暖身水波蛋(姜汤)
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寒冷的冬日,女孩子应该经常喝。喝姜汤最好在中午以前,人体阳气上升的时段。入夜后人体阳气下降,喝姜汤睡觉容易燥热
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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姜块削皮洗干净,用刀拍扁。大块丢进水里,煮开。姜要选择肉姜,也可以肉姜老姜混合。
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步骤2/4
水开后放入红枣(红枣撕开口子,好出味),红糖块。小火盖盖子煮20分钟
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步骤3/4
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把红枣盛进碗里,姜块捞出扔掉。锅里留红糖水,水不要煮沸,如果水太沸腾加入少许凉水。
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最后一步
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水波蛋煮法:用汤勺将锅里的糖水顺时针搅,在水还流动的时候打入鸡蛋,打入后,依旧轻轻顺时针搅动糖水,注意不要碰到蛋,水不要开,一直小火煮,不停画圈。直到蛋白凝结,再搅动一分钟,起锅即可。不喜欢糖心蛋的就煮久一些。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-08
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