桃胶皂角米红薯银耳糖水
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冬天来了,天气比较干燥,在家奶孩子的麻麻伤不起
营养分析
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1克
4克
59克
212
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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红薯削皮切块备用
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步骤2/4
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桃胶提前12小时浸泡,中途换水洗尽杂质,皂角米和银耳泡发洗净备用
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步骤3/4
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水和全部材料放养生壶调解到甜品按钮
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最后一步
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45分钟,两人份的甜点出炉啦!满满的胶原蛋白,想不爱都难!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-15
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