雪梨炖燕窝
秋冬季节容易感冒，喉咙干痒，秋梨又有很好的润肺止咳效果，加上燕窝的润肺功效，可以说是事半功倍
0克
5克
42克
176
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
燕窝3-5克用净水泡发3-5小时
-
步骤2/6
点击查看大图
轻轻分丝，过水两次，挑毛洗净。
-
步骤3/6
点击查看大图
先将梨去点中间核，挖空，然后加入挑毛洗净的燕窝，枸杞(可以加川贝)
-
步骤4/6
点击查看大图
放点点水，盖上梨盖放锅里蒸40分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
起锅放2颗冰糖盖上盖子
-
最后一步
点击查看大图
待稍凉就可以了
如果冰糖一起蒸容易化水，所以最好最后放，用温度化糖就行，有不清楚的问我
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-16
雪梨炖燕窝的其他做法
雪梨炖燕窝的相关分类
雪梨炖燕窝的相关推荐
-
美味水蒸蛋
96751人看过 -
#米饭最强CP#紫菜肉丸汤
56433人看过 -
#憋在家里吃什么#健康简单营养的水蒸蛋
758907人看过 -
冰糖银耳炖雪梨（秋冬止咳润肺汤）
1879813人看过 -
黑枸杞燕窝羹
36544人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#向日葵水蒸蛋
129076人看过 -
告别水蒸蛋，给宝宝不一样的美味！鲜嫩补钙，婆婆一看就会
2117391人看过 -
菠菜肉丸汤
48454人看过 -
#流感季饮食攻略#川贝冰糖雪梨
181154人看过 -
#花式炖煮不停歇#菠菜肉丸汤
99011人看过 -
番茄肉丸汤
105795人看过 -
冰糖桂圆莲子炖燕窝
21827人看过
