小鱼生汤品②山药核桃姬松茸鸡爪汤(健脾益智)
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这是一家三口的量哦。
营养分析
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70克
88克
19克
1048
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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因为家里没有蜜枣了,所以我用椰枣了,为了出味我还切碎了。如果用蜜枣,去核1颗就够了。鸡爪和瘦肉用热水烫一下,姬松茸冲水洗,浸泡半小时。
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步骤2/3
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将所有材料连同浸泡姬松茸的水放进锅里,炖1.5~2小时。
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最后一步
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介绍个隔油神器(滤油碗),非常适合家有宝宝的。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-23
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