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菜椒炒豆干

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elsa飞雪

菜椒含有丰富的维生素、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素A和维生素C含量最高的，因此菜椒是补充维生素的最佳选择，菜椒中丰富的β-胡萝卜素，能增强免疫力，对抗自由基的破坏，减少心脏病和癌症的发生，并可以缓解压力。 菜椒搭配豆腐干，加些许干辣椒同炒，清新开胃。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
菜椒 2个
、
豆腐干 200克
、
干辣椒 四个
、
香辣牛肉酱 一勺
、
葱花 适量
、
花椒 几粒
、
酱油 一勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-11-30

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