蔬菜汤-释放一天的胃
啊呀，又一个月给吃过去了。 老的肉肉没走，新增的肉肉已来。 一年即将结束，我不能再在胖子这条路上渐行渐远了。 但是对于吃货来说，不吃东西？ 不！可！能！ 去健身房拼死运动？ 没！力！气！ 那么就做份独食解放一天的胃吧。 说好是独食，就要按照一人份来准备食材哦~
-
步骤1/5
点击查看大图
锅中倒入少许油热锅后，依次放入三片五花肉煎至两面焦黄；
-
步骤2/5
点击查看大图
再依次放入卷心菜、胡萝卜、黑木耳、豆芽翻炒2分钟左右；
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入一碗水，炖煮至食材熟软；
-
步骤4/5
点击查看大图
最后撒上葱绿就可以装入碗里啦~
-
最后一步
点击查看大图
我吃这个蔬菜汤是为了晚上减少碳水化合物的摄入，如果你觉得不过瘾，可以加几根面条或者几根年糕都是很美味的。冷飕飕，请别再不吃晚饭减肥来伤害自己啦~吃碗蔬菜汤，去你的肥肉肉~啊嘞，这道菜谱不是减肥界的福音么？喜欢这道菜的话就分享给更多朋友吧~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-05
蔬菜汤的相关分类
蔬菜汤的相关推荐
-
菠萝咕咾肉#单挑夏天#
42593521人看过 -
#幸福的味道#日式凉拌秋葵
25367930人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6002476人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#凉拌苦瓜
395831人看过 -
冬瓜肉丸汤
19015298人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11015350人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2464160人看过 -
四物汤—蔬菜汤（素食）
591773人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11430668人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂低卡黑胡椒芦笋炒口蘑
160357人看过 -
豆腐蒸蛋
68151人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
927619人看过
