宝宝辅食--番茄炒蛋（适合8+）
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步骤1/8
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番茄用的刀划开2个印~
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步骤2/8
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放到开水里面烫2分钟，然后把皮撕掉
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步骤3/8
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鸡蛋打成蛋液，放大概5ml的冷水，会让炒出来的蛋更嫩~
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步骤4/8
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番茄切成小块备用
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步骤5/8
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锅里倒入油~五成热倒出鸡蛋液~蛋液成型之后马上用筷子搅拌~不要让鸡蛋炒的太硬~全部成型之后在翻炒几下就可以盛出来了~
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步骤6/8
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锅里从新放入油~炒番茄~
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步骤7/8
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番茄炒出汁之后，倒入大概5ml的水~翻炒几下之后~倒入鸡蛋~一起翻炒几下~就可以出锅了~
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最后一步
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我放了小番茄的半个~炒出来感觉稍微有点少~鸡蛋有点多~不过味道也很不错~也可以稍微多放一点点番茄进去~
一定要注意~鸡蛋不能炒老了~老了宝宝不好咀嚼~~
蛋白过敏或者没加蛋白的宝宝。可以只炒蛋黄~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-06
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