滋补燕窝
男银们吃了添精补髓，壮阳益气。女银们一般特殊期一周后左右食用，更利于补充胶原蛋白，滋阴养颜，益气调补身体。快来一起留住脸上的胶原蛋白吧，年轻更持久点哦。
-
步骤1/6
点击查看大图
挑去杂物和毛，纯净水泡发燕窝，需要提前，5小时左右最好。两小时时候换一次水。（燕窝泡发前不要撕碎，泡发后轻微撕开，我在泰国买的金丝燕窝饼所以泡开以后自然散开）
-
步骤2/6
点击查看大图
去核的大枣和枸杞洗净，晾干。（大枣切两半更容易入味，想喝纯燕窝就等燕窝炖好以后加入大枣枸杞）
-
步骤3/6
点击查看大图
炖盅洗净，晾干
-
步骤4/6
点击查看大图
喜欢粘稠的，加入纯净开水，水超过燕窝3-5厘米，喜欢稀得可以适量多加点。
-
步骤5/6
点击查看大图
炖盅入锅40分钟，不建议急火和大火，中小火慢炖最好。
-
最后一步
点击查看大图
我喜欢水偏多一点点，如图。（炖好有自然的枣甜，也可以加入冰糖食用）
只希望胶原蛋白多多恩宠我
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-15
炖燕窝的相关分类
炖燕窝的相关推荐
-
【宝宝辅食】牛肉爆汁水饺
44324人看过 -
『家夏』鲍汁海参 营养滋补快手菜
31033人看过 -
饺子皮披萨
27059人看过 -
红烧猪脚～满满胶原蛋白
13032818人看过 -
黑芝麻流心汤圆
76487人看过 -
#夏日吃货嘉年华#羊肚菌石斛鸡汤
181895人看过 -
安神滋补营养粥
359963人看过 -
饺子皮
5240847人看过 -
冰糖燕窝
82182人看过 -
粉肠橄榄汤
3841人看过 -
鲜到掉眉毛的【腌笃鲜】
269823人看过 -
#春日尝鲜#黄瓜肉圆子汤
165529人看过
