山药炒木耳
山药黑木耳是传统的滋补药材,常吃生津润肺,益气活血。把这两样简单一炒清爽解腻,做法超级简单,常吃非常滋补。喜欢吃肉的可以放点瘦肉。
-
步骤1/7
点击查看大图
把黑木耳洗净用温水泡发,择洗干净撕成小朵。小葱、蒜瓣切碎备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
精盐、白醋、白糖,添加少量清水调匀成酸甜酱。
-
步骤3/7
点击查看大图
山药削皮洗净切成薄片,切好的山药片用清水掏洗几遍。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅里倒进油放葱花和蒜粒炒香。
-
步骤5/7
点击查看大图
烹进酸甜味汁开大火烧沸。
-
步骤6/7
点击查看大图
把山药放进炒锅,开大火烹炒。
-
最后一步
点击查看大图
炒到山药稍微透明后撒进黑木耳,大火翻炒均匀到熟即可。
削山药皮怕痒的童学手可以套个一次性袋子避免手碰到山药皮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-16
山药炒木耳的其他做法
山药炒木耳的相关分类
山药炒木耳的相关推荐
-
【宝宝辅食】核桃壳煮鸡蛋
49092人看过 -
巧做脆爽凉拌木耳
24742575人看过 -
早餐吐司1+1:鸡蛋香肠和火烧云。
246276人看过 -
虾仁水饺
25711人看过 -
蒸海参
30044人看过 -
番茄鸡蛋小馄饨#夏天夜宵High起来!#
511948人看过 -
红烧猪骨棒
568835人看过 -
宝宝营养餐系列~南瓜小米粥
406554人看过 -
自制鱼火锅
189167人看过 -
肉沫炒绿豆芽
211486人看过 -
美味杂菌汤
131029人看过 -
蒜苗炒鸡蛋有肉版
10956人看过