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蒸微鸡肉蔬菜丸子的做法

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蒸微鸡肉蔬菜丸子

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食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 100克

、

大白菜叶 2片

、

胡萝卜 20克

、

淀粉 1茶匙

、

蚝油 1勺

、

胡椒粉少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
鸡胸肉100克、大白菜叶2片、胡萝卜20克、淀粉1茶匙、蚝油1勺、胡椒粉少许、盐少许
步骤2/7 点击查看大图
将白菜叶、胡萝卜洗净切碎，撒入少许食盐腌制10分钟；
步骤3/7 点击查看大图
用肉锤将鸡胸肉捣成泥；
步骤4/7 点击查看大图
将腌制好的菜碎挤掉水分加入所有调味料与肉泥拌均匀；
步骤5/7 点击查看大图
将肉泥搓成小丸子
步骤6/7 点击查看大图
放入方太蒸微一体机，蒸汽烹饪-普通蒸100度10分钟即可
最后一步点击查看大图
营养美味的鸡肉蔬菜丸子完成了！

小贴士

荤素搭配、好吃不贵

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-17

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