冬日暖心宿舍粥
冬天是寒冷的,初次离开家到异地上大学,用这份温暖填补内心的寒冷,红豆红枣滋补养气,特别是女生体寒,红豆红枣有极高的价值,玉米是粗粮,有益身心,热热的粥在冬日的夜晚,尤其温暖
-
步骤1/6
点击查看大图
首先把红豆红枣洗好,红枣切开,将红豆与红枣放入水中大火煮开,小火熬煮两个小时,直至红豆煮烂
-
步骤2/6
点击查看大图
玉米碎洗净,待锅中煮沸放入熬煮
-
步骤3/6
点击查看大图
将米洗净泡着,我用的东北大米,淀粉含量很高,如果要熬煮粘稠的粥,泡两个小时,直接将米和水一起倒入锅中,我想喝的稀粥,多泡一会,淀粉在冷水中的溶解度较高,泡好的米用冷水再洗一遍
-
步骤4/6
红豆熬煮的过程中,我加了三次凉水,每次稍加点,防止噗出来
-
步骤5/6
点击查看大图
将米放入锅中熬煮,浮末用勺子撇去
-
最后一步
点击查看大图
最后放入燕麦炖煮,宿舍里没有燕麦,就用即食燕麦煮了,根据个人口味放糖,我选择野生蜂蜜,不怕胖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-18
粥的相关分类
粥的相关推荐
-
宿舍小锅食谱—火腿厚蛋烧
44078人看过 -
自制黄油
192232人看过 -
#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼
219770人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#蒜香全麦吐司条
209037人看过 -
【风炉烤泡芙】——附卡仕达酱做法
121066人看过 -
#晒出你的团圆大餐#青花瓷冰皮月饼
1695916人看过 -
#美味开学季#蟹黄灌汤包
144058人看过 -
宿舍一人食之蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
13810人看过 -
千层的浪漫:俄罗斯拿破仑蛋糕
644986人看过 -
健康减脂—自制沙拉酱-健康沙拉-牛油果沙拉酱
62461人看过 -
红糖馒头
132274人看过 -
微波炉烤红薯|日食记
6744203人看过