宝宝辅食 黑椒牛肉粥
宝宝稍大一些后应该让宝宝接触到更多,更丰富的味觉感受,食物种类也要逐渐增加!最近很久没更新了,积攒了很多菜谱想分享给大家,但是大家不要着急哈,最近比较忙,待我一点一点的分享给大家!
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步骤1/5
米和水倒入锅中熬粥,粥的粘稠度要始终,不要有明显米汤那种就刚刚好!
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步骤2/5
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牛肉切好备用,切成米状,肥瘦2:8
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步骤3/5
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小香葱,胡萝卜切成米状备用,葱不要太多,宝宝会不习惯的呦!
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步骤4/5
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起锅大火,倒入少许橄榄油,热锅凉油,转中小火,下去牛肉煸炒,变色后放入胡萝卜翻炒一分钟,放入少许黑胡椒碎,盐调味!
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最后一步
将炒好的牛肉胡萝卜放入熬好的大米粥中搅拌均匀,盖上盖,闷15分钟,放入小香葱闷十分钟!开吃吧您内!
黑胡椒和盐一定要少,盐可根据口味自行调节,不过宝宝不适宜吃太咸,黑胡椒太多会有辛辣感,只要少许调味就好,大概1-3克的样子!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-19
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