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银耳红糖小米粥

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年轻的心hxez

小米营养丰富，能开肠胃、补虚，对产妇气血亏损，体质虚弱，饮食不香都有作用。而红糖有暖胃暖宫、补血补气的作用。而银耳富含天然特性胶原蛋白质，也有补气、和血、美容、嫩肤的功效，银耳红糖小米粥特适合月子中美食
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小米 100克
、
红糖 10克
、
银耳 新鲜银耳一块
、
枸杞 3克
、
水 1000克
烹饪步骤
小贴士

新鲜的银耳不用提前浸泡，用水冲洗干净就可以了，红糖可以根据自己的喜欢来添加，用电压力锅小米也不用提前浸泡

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-25

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