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桂圆莲子粥

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姝susie

莲子富含镁和蛋白质，脂肪含量少，可以帮助补虚和养心安神；糯米富含磷，可以协助淀粉和脂肪代谢，减少胆固醇。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
糯米 50g
、
桂圆 10g
、
莲子 10g
、
冰糖 10g
、
清水 600m
烹饪步骤
小贴士

我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在砂锅一侧放一双筷子，防止溢锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-26

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