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烤鸡心

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玛雅527
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71克
97克
14克

1068
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡心 600g
、
烧烤酱 60g
、
黑胡椒碎 少许
、
白糖 3g
、
盐 2g
、
孜然碎 10g
、
花椒 5粒
烹饪步骤
小贴士

温度根据烤箱敏感度自己调控！我用的迷你烤箱！ 盐的量可以自己调节，不过不建议放太多，少盐少油嘛，比较健康！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-29

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