牛奶鸡蛋醪糟
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18克
27克
54克
569
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
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烹饪步骤
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步骤1/1
先把牛奶煮开然后倒进米酒,转小火煮再把葡萄干、枸杞放下去(也可以放红枣)再把搅拌好的鸡蛋倒进去倒进去之后一直搅拌(怕米酒结块)最后把坚果放碗里(可先压碎)把煮好的东西倒进去搅拌一下开吃!
小贴士
米酒、牛奶本来就有甜味,我煮出来没有放糖都很甜
牛奶可选择纯牛奶,我选的是低脂奶
米酒可以选用不添加糖的,外面賣的有些米酒會加入糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-07
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