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三汁焖锅

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三月禾叶

盼了很久的塔吉锅终于到手了，今天迫不及待的先做了三汁焖锅，很成功，期待下次的煲仔饭啦啦啦
食材清单 加入采购清单
虾 4只
、
鸡翅 200g
、
红薯 200g
、
土豆 200g
、
胡萝卜 200g
、
芹菜 100g
、
洋葱 200g
、
姜 10g
、
蒜 20g
、
香菜 10g
、
鱿鱼 250g
、
甜面酱 20g
、
耗油 20g
、
番茄酱 10g
、
蜂蜜 5g
、
生抽 5 g
烹饪步骤
小贴士

1.蔬菜和肉类可以按自己喜好搭配， 2.可以用黄油炒蔬菜会更香， 3.酱汁口味也可以按喜好加入少许辣椒酱，因为用的塔吉锅，所以没有加水，如果用普通锅可以加入少许水再焖，要不容易糊锅哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-07

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