西红柿牛腩汤
一个孕妇的超简单健康的菜
89克
55克
18克
1075
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/10
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将两个西红柿去皮切丁 牛腩切块
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步骤2/10
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锅里倒少许橄榄油
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步骤3/10
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倒入西红柿丁中小火熬制，中途可用铲子按压，使汁快速熬成
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步骤4/10
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同时烧水放牛腩焯出血沫，滤掉血沫，倒掉水备用
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步骤5/10
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在锅里倒入适量的番茄沙司，喜欢汤浓一点可以多加一些，翻炒一下
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步骤6/10
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将牛腩加入，翻炒几分钟
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步骤7/10
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倒入电饭煲
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步骤8/10
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按个人喜好添加水
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步骤9/10
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电饭煲功能选择粥/汤（只要是两小时的都可）
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最后一步
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不放任何调料上桌（也可根据自己喜好放少量盐），汤汁鲜美，牛腩鲜嫩
因为第一次在锅里直接熬制，汤汁很容易就收干了，所以这次换电饭煲，更能保住汤汁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-16
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