炸薯条
妈妈给爱吃零食的我和妹妹做的健康炸薯条
21克
5克
115克
458
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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地瓜洗干净，去皮后切成手指粗长条，放五分钟晾水分。[并不需要全干]
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步骤2/4
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下油锅开炸。[我妈妈倒少半锅油，六七成热下地瓜条，中小火慢慢炸熟。]
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步骤3/4
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炸至金黄微焦基本就熟啦！装盘！开吃！[外脆里糯，真的是超好吃！]
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最后一步
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一回家就会缠着妈妈做的我跟妹妹的最爱
吃多了土豆的薯条真的可以来试试红薯薯条
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-25
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