西芹百合
常吃芹菜对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。芹菜因含铁量较高，所以亦是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜含有大量的粗纤维，可刺激胃肠蠕动。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
西芹去皮
-
步骤3/8
点击查看大图
西芹切块，百合分成小块
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中放水烧开加二克盐，西芹和百合焯水
-
步骤5/8
点击查看大图
西芹起油锅翻炒一分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
放入百合和2克盐翻炒
-
步骤7/8
点击查看大图
加入红椒翻出炒出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品
1.西芹可以不去皮，但去皮吃起来更爽口、清脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-10
西芹百合的其他做法
西芹百合的相关分类
西芹百合的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#莲藕花生红豆汤
150967人看过 -
黄瓜鸡蛋汤
7262人看过 -
炸薯条的秘密，三块钱让你吃过瘾
1894388人看过 -
平菇
3898人看过 -
【豆浆机】三黑豆浆
538699人看过 -
番茄鸡蛋炒面
514142人看过 -
#打工人的健康餐#芒果酱
140386人看过 -
#花式炖煮不停歇#山药小米粥
144570人看过 -
榴莲壳核排骨煲：别扔！它们能炖出好滋味
3152人看过 -
豇豆牛肉沫
18027人看过 -
芒果酱
380487人看过 -
雪菜毛豆
1205768人看过
