懒人养生茄子
突然犯懒不想动,花三分钟做个懒人茄子,丢锅里蒸熟就能吃了,懒癌发作的时候最适合。这是一种清淡口味,少油少盐健康的吃法。减肥,养生都适用。
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步骤1/6
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茄子洗干净,对半切开,切段。
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步骤2/6
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摆盘,白色的朝上。四蒜切碎,加油拌匀,加少许盐(也可不加,熟后直接蘸酱),铺在茄子上。
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步骤3/6
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冷水下锅,开蒸十五分钟。
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步骤4/6
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开盖,用筷子戳一下,熟软即可。
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步骤5/6
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更偷懒的可以直接微波炉,盖好盖子,高火8分钟。
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最后一步
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最后按自己口味调酱油,把剩下的一瓣蒜加进去。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-14
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