南瓜牛奶
浏览 2.9万 · 收藏 117
将做法保存到手机
南瓜富含B族维生素、维生素C及纤维质，牛奶富含蛋白质和钙，两者搭配在一起，能提供人体所需的营养元素，预防便秘，改善体质。不过，南瓜不要吃过量，胃热的人要少吃
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜蒸熟，加蜂蜜搅拌成泥
-
步骤2/5
点击查看大图
牛奶加热后，用打泡器打出奶泡
-
步骤3/5
点击查看大图
南瓜泥先放入杯中，再倒入奶泡即可
-
步骤4/5
点击查看大图
美美嗒饮品
-
最后一步
点击查看大图
幸福的泡沫
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-20
换个做法
南瓜牛奶的相关分类
南瓜牛奶的相关推荐
-
#我家乡的酱油美食#红烧牛蹄筋，软软糯糯，太解馋了
165367人看过 -
#肉食主义狂欢#酸菜肥肠煲，油而不腻
141013人看过 -
#万物皆可搭# 清蒸狮子头
93801人看过 -
叉烧肉-电饭锅版
1638065人看过 -
#万物皆可搭# 【蒜苔炒鱿鱼须】 鲜嫩脆爽
179271人看过 -
小米煨辽参
337689人看过 -
芦笋炒鹅蛋
149998人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#国宴豆浆
154370人看过 -
【空气炸锅版叉烧肉】
295374人看过 -
简单版红烧牛腩
599247人看过 -
红烧萝卜
392608人看过 -
辣子鸡丁，麻辣鲜香
58654人看过
