是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
「Cathy边吃边营养」东北蒜茄子 少盐版的做法 点击查看大图

「Cathy边吃边营养」东北蒜茄子 少盐版

浏览 8.7万 · 收藏 531
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

有限的培根很没道理

Cathy营养课堂: 首先，茄子清蒸食用具有降脂的食疗功效。 其次，茄子中芦丁含量最为丰富，芦丁具有增强血管弹性、降低毛细血管通透性、防治毛细血管破裂的生理功能。 再次，茄子中还含有丰富的维生素E，维E具有”抗不育维生素”的美称，可用它来防治不育症和习惯性流产，同时维E还具有抗氧化功能，可保护维生素A不受氧化，延长维生素A在人体内的储存期，间接的起到预防癌症的作用。 Cathy菜谱优化 之前家里做的蒜茄子都是特别咸，当咸菜吃好几天，我这次只加了一点盐，当天就吃完，就当一道普通的菜吃，这样盐不会超过推荐量，也不用吃隔夜菜。一举两得
食材清单 加入采购清单
茄子 两根
、
香菜 25g
、
大蒜 10g
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

蒜可以捣成泥，口感会更好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-09

换个做法

东北蒜茄子的其他做法

东北蒜茄子的相关分类

快手菜 梭子蟹炒年糕 梭子蟹 凉拌 罗氏虾 豇豆 更多

东北蒜茄子的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许