枸杞叶皮蛋肉汤
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。尤其现在的小朋友经常玩手机,电脑,多吃枸杞叶对眼睛有益处。
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步骤1/7
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准备材料
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步骤2/7
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枸杞叶摘下来,用水浸泡一下
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步骤3/7
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皮蛋切丁,猪肉用盐,生抽,白糖,粟粉,生油调味
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步骤4/7
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锅入放水,姜片,皮蛋一起煮
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步骤5/7
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水煮开后加入枸杞叶,放入盐煮2下
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步骤6/7
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再放入肉馅,快递用筷子打散,等水再沸的时候关火
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最后一步
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大功告成
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发布于 2017-04-20
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