宝宝辅食餐(蔬菜饭团)
蔬菜饭团颜色鲜艳,搓成丸子状,刚好适合一周多宝宝抓着吃,专治不爱吃蔬菜的宝宝
1克
9克
64克
285
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
西兰花用果蔬清洗盐泡一会儿
-
步骤2/12
点击查看大图
胡萝卜洗净去皮切片
-
步骤3/12
点击查看大图
西兰花和胡萝卜放热水锅里烫熟(或者炒熟也可以)
-
步骤4/12
点击查看大图
切碎,根据宝宝咀嚼能力决定大小
-
步骤5/12
点击查看大图
舀一些米饭拌匀
-
步骤6/12
点击查看大图
用一次性手套或者保鲜袋,大小自己决定,挤成饭团状就可以了
-
步骤7/12
点击查看大图
淡菜洗干净
-
步骤8/12
点击查看大图
锅放一丢丢油爆香葱段
-
步骤9/12
点击查看大图
放入淡菜炒一会儿加水煮开,壳开了再煮一会儿,放一丢丢盐调味即可
-
步骤10/12
点击查看大图
火龙果一个,用小刀切一圈V字形,不要切穿,小刀插一半深就可以
-
步骤11/12
点击查看大图
摆盘就可以啦,还有两个鹌鹑蛋煮熟就可以
-
最后一步
点击查看大图
美美哒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-23
蔬菜饭团的相关分类
蔬菜饭团的相关推荐
-
宝宝餐之玉米面豆沙饼
114353人看过 -
每日一粥: 宝宝餐之砂锅海鲜粥
182509人看过 -
10m+宝宝餐 胡萝卜虾滑汤
764173人看过 -
每天吃饭吃面当主食,偶尔给宝宝来点儿不一样的餐呗!
199367人看过 -
宝宝营养餐系列~山药饼
432365人看过 -
彩色饺子#快乐宝宝餐#
755396人看过 -
宝宝营养餐系列~南瓜纸杯蛋糕
467025人看过 -
#精品菜谱挑战赛#菠萝咕咾肉
16790104人看过 -
摊煎饼#快乐宝宝餐#
74070人看过 -
圆圆蘑菇宝#快乐宝宝餐#
115238人看过 -
酸甜可口的菠萝咕咾肉
471262人看过 -
宝宝餐彩蔬鲜虾土豆泥
23414人看过