是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
家焖小黄花鱼的做法 点击查看大图

家焖小黄花鱼

浏览 44.6万 · 收藏 2104 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家和万事兴顺顺顺

小黄花鱼富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人群：适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。
食材清单 加入采购清单
小黄花鱼 500克
、
色拉油 1勺
、
姜 3克
、
葱 5克
、
盐 0.5匙
、
料酒 0.2匙
、
一品鲜海鲜酱油 0.5匙
、
糖 0.5匙
、
味精 0.2匙
、
蒜瓣 5克
、
八角 3克
、
花椒 3克
、
香菜 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-27

换个做法

家焖小黄鱼的相关分类

荔枝 凉面 沙拉 小龙虾 豇豆 绿豆沙 更多

家焖小黄鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许