补气血养生汤
浏览 26.1万 · 收藏 1344
将做法保存到手机
这是一款女人补气、补血的养生汤，红枣是养血补肝佳品，能补中益气，养血生津。黄芪性温，补气升阳。桂圆味甘性温，适用心脾虚症、气血两虚症，能滋补强体，益脾开胃，润肤美肤的功效。枸杞也可降血压、血糖、血脂，促进肝细胞新生的作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
红枣洗净，用清水浸泡10分钟。
-
步骤2/5
点击查看大图
黄芪切片洗净，用清水浸泡5分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
枸杞用清水洗净，浸泡20分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
桂圆去皮，浸泡清水15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
把浸泡过的桂圆、黄芪、大枣一起放入养生壶，小火煮1小时，关火前加入枸杞，焖30分钟即可。
小贴士
红枣可以整颗煮，也可以掰开煮，春季温暖，黄芪用过多，人容易上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-28
换个做法
补气血养生汤的相关分类
补气血养生汤的相关推荐
-
补气血!当归黄芪补血汤！
15288人看过 -
补气血甜汤（可以当早餐）
363703人看过 -
秋冬到！喝碗汤补气血，脸色红扑扑
26578人看过 -
龙眼小米南瓜汤（补气血）
226248人看过 -
冬瓜丸子汤
31693205人看过 -
#打工人的健康餐#健脾养胃的山药疙瘩汤
209845人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18856024人看过 -
春季补气养胃健脾汤
1179578人看过 -
党参桂圆鹌鹑蛋补气血汤
95572人看过 -
月经量少 气血不足女生必喝—补气血五红汤
95811人看过 -
冬瓜虾球豆腐蛋丝汤 （减脂餐）
20705人看过 -
滋阴补肾补气血❗银耳石斛人间仙草汤#肉食主义狂欢#
203539人看过
