养生五红汤

浏览 446.8万 · 收藏 2.1万 · 学做 14

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

这款五红汤加入了中药黄芪，滋润、补血、补气，非常好喝的一种养生汤。所谓五红：红豆、花生、枸杞、红枣、红糖，五红全是宝哦，女人要想容颜美、皮肤好，要有好气血哦，当然男人喝这款养生汤也是极好的红豆有很高的营养价值，含热量低，富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分，是典型的高钾食物，有健脾益肾、养心补血、消除水肿的功效。红小豆富含铁质，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效，是贫血的理想食物花生在民间又被称为“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生之所以有这么多称呼，是因为它的营养价值高，有促进人体生长发育、促进细胞发育，提高智力、抗老化防早衰、凝血止血等功效枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、延缓衰老的功效黄芪最主要的功效就是补中益气，服用之后不仅能够治疗身体气虚的情况，同时还具有预防感冒以及美容养颜等等功效