补气血---五红汤
气血对于人的重要性就不用我多说了，尤其是女人经期和产后，更需要大量补气血。 这一道五红汤，简单易操作，把苏泊尔电压力锅开到保温档上，全天当水喝都没问题。 这是阿姨教的方子，熬好了，热乎乎一碗喝下去，胃里很是熨帖。
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步骤1/5
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准备好需要清洗的材料：2大汤勺红小豆，1大汤勺红皮花生，10粒红枣，7粒红枸杞，5瓣核桃肉。
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步骤2/5
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将上述食材清洗干净。
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步骤3/5
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清洗干净的食材倒入苏泊尔电高压锅中，放2小勺红糖，加清水，水量随意。因为我是喝一整天，所以加10杯水左右。
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步骤4/5
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电压力锅盖好盖子，调至煮粥档。煮好后会自动跳到保温档上。
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最后一步
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开喝吧。气血补起来。
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发布于 2020-07-29
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