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枸杞煎的做法

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枸杞煎

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孙思邈《千金方》中的美容方，枸杞有滋补肝肾，延缓衰老作用；米酒可以活血化瘀、美容养颜。枸杞煎将这两者结合起来，再加上蜂蜜，是一款滋阴、活血、补肾、明目的美味食疗方。女人比较容易形成血淤体质，一来因为敏感，情绪化，就会引起肝郁结，进而导致血淤；二来是不注意保暖，寒生淤。血淤体质表现就是痛经、脸上长斑，所以活血化淤显得尤为重要。平时多吃一些活血化淤的食物对女人美容啊、养生啊都是很有用。枸杞煎里面有补肝肾的枸杞，又有活血化瘀的米酒，这样熬成膏，喝起来简单快捷。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

枸杞 500

、

米酒 1500

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
（古代人没有料理机这些先进的设备，为了碾碎枸杞做法有点累赘，橘子分析后，决定给大家简化操作步骤。）准备好米酒和枸杞，枸杞用水清洗干净。
步骤2/5 点击查看大图
洗好的枸杞直接放到料理机里面打碎。
步骤3/5 点击查看大图
将枸杞和米酒一起放到锅里，用小火熬30分钟左右，不停搅拌防止粘锅。（不要用铁锅）
步骤4/5 点击查看大图
熬制成膏状，加入适量的蜂蜜，放到干净的玻璃容器里，冰箱保存。
最后一步点击查看大图
每天早晚1、2勺，温水冲服。一次做2周的量即可，多了不好储存。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-08

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