香菇木耳墨鱼汤
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“世上没有丑女人”! 女人都是向往美丽的,青春还在时,女孩们骄傲得像个公主。红颜易老,每个人都不可能永远笑面桃花。在脸上下的功夫不如用在心上。爱,才是我们美丽的源泉,会爱,让美丽这一股清泉永不枯竭。 墨鱼干是墨鱼的干制品。远在唐代就有食用墨鱼的记载。墨鱼干味道鲜美,是人们喜爱的佳肴,也是女士的良好食材。
营养分析
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105克
101克
13克
1395
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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墨鱼浸泡12小时,撕掉表面的黑皮丢掉。墨鱼骨及墨鱼肉用来煲汤。
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步骤2/3
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香菇、木耳浸泡2小时,若羌红枣洗净待用。排骨先煮一次。
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最后一步
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所有材料下锅,加2L冷水,先用大火将汤煮开,然后调小火煮2小时,起锅前5分钟加适量的盐。
小贴士
墨鱼骨可以用来煲汤,但是煲汤后扔掉,不能食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-12
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