减脂午餐
浏览 8.9万 · 收藏 598
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
鸡胸肉洗净、用刀割一割,便于入味,一大勺生抽、两勺醋,一小勺糖,外加一大勺黑胡椒酱搅拌均匀,腌制鸡胸肉6个小时以上!
-
步骤2/3
点击查看大图
秋葵洗净热水烫4分钟即可,鸡蛋煮熟,同时煎好鸡胸肉!
-
最后一步
点击查看大图
摆盘,秋葵上淋上煎鸡胸肉剩下的汁即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-22
换个做法
减脂午餐的相关分类
减脂午餐的相关推荐
-
减重西葫芦鸡肉拌饭❗️低卡减脂午餐
209180人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1066668人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
918536人看过 -
一个月瘦8斤,减脂午餐怎么做?学会万能搭配公式,你也能瘦8斤
151310人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2924091人看过 -
减脂下饭午餐——青椒炒鸡胸肉
11677人看过 -
450大卡减脂午餐(简易电饭煲版煲仔饭)
57196人看过 -
减脂健康的午餐
88783人看过 -
甜妞的减脂午餐
30977人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1460523人看过 -
#餐桌上的春日限定#减脂餐
853238人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11899778人看过