营养粥
滋阴补肾，健身暖胃 简单易做，给家人做一份美味的营养粥
-
步骤1/5
点击查看大图
将豆类和大米清洗干净（豆类在前一晚用水泡一下会比较容易煮熟煮软）
-
步骤2/5
点击查看大图
先把豆类放进锅里加入适量水，煮上半小时
-
步骤3/5
点击查看大图
然后再加入大米，搅拌，煮上一个半小时左右
-
步骤4/5
点击查看大图
在粥差不多好的时候加入红糖，煮至融化即可
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷的粥可以出锅了，最喜欢趁热吃上一碗，甜甜的很暖胃（吃不完，也可以盛起来放到冰箱冷藏，冰凉冰凉的味道也不错）
在粥快好的时候记得及时搅拌一下，以免糊底(^-^)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-23
营养粥的其他做法
-
暖胃营养粥|【香菇鸡肉粥】
-
#安佳真草饲 营养护全家#免蒸烤快手营养早餐～芝士蛋奶麦片粥
-
营养早餐香蕉麦片粥
-
#宝宝的第一口辅食鱼#生滚挪威鳕鱼营养养生粥
-
#福气年夜菜#鲜甜营养好喝瘦肉香菇胡萝卜粥
-
#助力高考营养餐# 高考晚餐4菜1粥，荤素搭配，营养均衡
营养粥的相关分类
营养粥的相关推荐
-
#人人能开小吃店#小米红薯粥
458236人看过 -
㊙️秋季调理身体不能少的养生粥‼️小米苹果粥‼️
217640人看过 -
食美粥-营养粥系列|“排骨粥”砂锅炖锅做法 宝宝粥类婴儿辅食
365894人看过 -
粥
33984人看过 -
粥日食丨五色粥（美容养颜粥）
98854人看过 -
补血 红枣茶
54458人看过 -
【养生粥】小米花生粥
52993人看过 -
护肝茶
623157人看过 -
一粥两喝—燕麦红枣粥
307161人看过 -
小米粥
53674人看过 -
安神助眠养心汤
449289人看过 -
止咳茶
43517人看过
