韭菜花炒河虾
小河虾最喜欢的做法就是用油爆炒，这样做河虾外壳脆香，里面肉质鲜嫩。今天就搭配了些韭菜花一起炒，韭菜花，也叫韭苔，食之能生津开胃，增强食欲，促进消化，韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。很简单的快炒菜， 不出五分钟就可以出锅，韭菜花的甜和小河虾的香搭配一起相得益彰，菜色清新，口感清脆，与河虾的鲜美，下饭真的一流，绝对是一道不容错过的美味快手菜。
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步骤1/9
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准备好原材料；
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步骤2/9
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热锅凉油， 放入姜丝煸炒；
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步骤3/9
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煸炒出香味后加入河虾进去翻炒；
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步骤4/9
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翻炒至河虾变色后盛出备用；
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步骤5/9
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锅中放入少许油， 下入韭菜花进去翻炒；
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步骤6/9
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翻炒至韭菜花微微变色后加入炒好的河虾；
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步骤7/9
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翻炒几下后加入适量的盐翻炒均匀；
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步骤8/9
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最后放入黄彩椒丝翻炒均匀后即可盛入盘中。
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最后一步
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端上桌了。
1. 炒河虾一定要放入些姜丝搭配煸炒去除凉性； 2. 韭菜花需要炒的时间长点， 所以可以先将煸炒的河虾盛出来； 3. 彩椒生吃都可以，因此只需出锅前放入， 加入点彩椒为菜品增色。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-23
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