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海米茭瓜

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大叔的煮夫生活
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11克
3克
15克

74
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
茭瓜 300克
、
金沟海米 80克
、
橄榄油 适量
、
盐 适量
、
蒜 适量
、
柠檬 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-01

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