燕麦蒸烤排骨
荤素搭配更健康!燕麦高蛋白低碳水化合物,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。添加燕麦,不仅营养平衡,也丰富了口感,燕麦略到麦香,又Q弹,同时还吸收了肉香。
-
步骤1/7
点击查看大图
排骨加入白兰地,生抽,老抽,盐,
-
步骤2/7
点击查看大图
燕麦提前洗净,泡软,加入排骨中
-
步骤3/7
点击查看大图
加入蒜,百里香,橄榄油,
-
步骤4/7
点击查看大图
拌匀腌制至少半个小时
-
步骤5/7
点击查看大图
放到烤盘上
-
步骤6/7
点击查看大图
海尔嫩烤箱T3,选择上下火200度,嫩度90%,25分钟。没烤箱的也可以用锅蒸。出炉
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
燕麦一定要提前用水泡软
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-02
燕麦蒸烤排骨的相关分类
燕麦蒸烤排骨的相关推荐
-
减脂早餐之香蕉燕麦酸奶挞(蒸烤箱版)
29263人看过 -
#挪威三文鱼#挪威三文鱼青瓜炒饭
80298人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 蚝油牛肉菠菜粉丝
18383人看过 -
黄骨鱼豆腐汤
427543人看过 -
红糖坚果姜茶
23869人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#螺旋纹彩色蛋黄酥,好看又好吃
200945人看过 -
简单版啫啫鸡煲
113992人看过 -
毛豆肉沫鸡蛋
12144人看过 -
#夏日素食#凉拌苏子叶
793550人看过 -
凉拌金针菇
2800507人看过 -
菠菜鸡蛋糕
237958人看过 -
越南春卷
8685人看过