鸭蛋燕麦粥(减肥餐)
浏览 19259 · 收藏 64
将做法保存到手机
减肥也可以享受美食,不再是单调无味的清粥,鸭蛋的咸香,配合燕麦的低卡,绝配。需要注意的是这款粥比较开胃,一定要管住嘴。(ง •̀_•́)ง
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
冷水放入一大把燕麦,烧开放入切碎的半颗咸鸭蛋(带蛋黄),搅拌至蛋黄融化,出锅前加半勺盐(调味勺)、黑胡椒粉少量。此份量为一人量。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-04
换个做法
鸭蛋燕麦粥(减肥餐)的其他做法
鸭蛋燕麦粥(减肥餐)的相关分类
鸭蛋燕麦粥(减肥餐)的相关推荐
-
减肥餐之粉红少女心
729431人看过 -
红烧牛肉筋
74475人看过 -
夏日清凉解暑饮品,巨好喝的杨梅荔枝柠檬饮料!
174940人看过 -
虾仁魔芋汤 | 低卡掉秤汤!味道鲜爆了,吃到撑也不长肉~
35065人看过 -
凉拌茄子
21140001人看过 -
减肥寿司
83578人看过 -
#夏日撩人滋味# 蜜汁儿烤翅
232072人看过 -
葱油方便面
54687人看过 -
“方便面”
50272人看过 -
樱桃酸奶
56358人看过 -
蚕豆炒蛋
444256人看过 -
羊肉饺子
77032人看过