鱼头豆腐汤
豆腐搭配鱼头是吸收优质蛋白的最佳搭配。 鱼头性温，味甘，有健脑作用，同时有健脾补气，温中暖胃，散热的功效。 补钙佳品。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材:鱼头洗干净，用厨房用纸擦干。
-
步骤2/8
点击查看大图
不粘锅中放入少量油，放入鱼头煎至两面微黄，盛出备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
煎鱼的汤汁倒掉，加少量油，放入葱姜蒜炒香。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入煎好的鱼头。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入开水，切记加入开水，这样的汤才会香浓，大火烧开10分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入豆腐，盐，十三香，(也可以根据个人口味调味，但是建议不要过于调味，影响鱼头汤的鲜味。)大火烧开5分钟即可关火。
-
步骤7/8
点击查看大图
撒上葱花，香菜。补钙佳品。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-06
鱼头豆腐汤的相关分类
鱼头豆腐汤的相关推荐
-
鱼头豆腐汤，奶白的秘密
19914人看过 -
鱼头豆腐汤
12484人看过 -
自制午餐肉 火锅煎烤必备
163016人看过 -
#秋日养生这样吃#鱼头豆腐汤
252308人看过 -
鱼头豆腐汤
8895人看过 -
八寸戚风蛋糕
7410216人看过 -
#助力高考营养餐# 鱼头豆腐汤，汤鲜奶白，营养非常丰富
138846人看过 -
【萝卜酸奶煎饼】好吃又好做的营养早餐
145130人看过 -
#流感季饮食攻略# 空气炸锅杯子蛋糕
188227人看过 -
鱼头豆腐汤
5291人看过 -
爽脆萝卜酸
323178人看过 -
鱼头豆腐汤
207576人看过
