西兰花厚烧蛋
今日小知识！鸡蛋和菜品的结合，做成厚蛋烧，味道鲜美，特别适合不爱吃菜的宝贝，妈妈们也可以在其中加入宝宝爱吃的蔬菜，同鸡蛋一起做。 操作注意事项，全程小火，不要急，也可以用平底锅不粘锅，卷的时候要等蛋液快干了，一手扶着一手推会比较容易。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/9
点击查看大图
西兰花入水煮大概一分钟
-
步骤3/9
点击查看大图
切成碎丁
-
步骤4/9
点击查看大图
把鸡蛋，西兰花，倒入一起，加入银鱼粉
-
步骤5/9
点击查看大图
刷油
-
步骤6/9
点击查看大图
倒入蛋液
-
步骤7/9
点击查看大图
小火煎至底面熟
-
步骤8/9
点击查看大图
卷起来，慢慢的
-
最后一步
点击查看大图
最后卷好，底面用余温煎好，切段，即可食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-09
西兰花厚烧蛋的相关分类
西兰花厚烧蛋的相关推荐
-
包子
42829人看过 -
番茄鸡胸肉丸子汤
9913364人看过 -
四季荞麦香（二）-荞麦羊肉馅饼（低油无糖）
54106人看过 -
蛋黄焗南瓜
9133681人看过 -
凉拌牛肉
66469人看过 -
低卡贝贝瓜奶香蒸蛋
74380人看过 -
#轻食轻生活#健身党低卡快手健身减脂早餐：南瓜金酱水管意面
163017人看过 -
减肥素菜
96599人看过 -
元气减脂早餐丝滑龙利鱼南瓜泥
90199人看过 -
#时令蔬菜最养人#创意菜西兰花刨鸡蛋
112256人看过 -
减脂早餐
322874人看过 -
【肉沫豆腐】巨简单下饭神器灵魂酱汁好吃上头
90401人看过
