紫薯山药糕（低卡健身餐）
健身的人儿们，早餐需要摄入谷薯类，此款糕点无油无糖，简单易学，颜值又高，是健身早餐的好伴侣。
-
步骤1/5
点击查看大图
山药紫薯去皮，蒸熟，捣成泥。如图所示。
-
步骤2/5
点击查看大图
撒少许熟糯米粉在模具里面 ，防止粘连。
-
步骤3/5
点击查看大图
用勺子挖适量紫薯山药泥，放到模具里面，再用勺子背压平整。
-
步骤4/5
点击查看大图
用力扣下模具，高颜值的紫薯山药糕就大功告成了！放入冰箱冷藏后更加美滋滋。炎炎夏日，营养健康的消暑养颜糕点美美哒！
-
最后一步
点击查看大图
慢慢享用吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-10
紫薯山药糕的其他做法
-
桂花紫薯山药糕#发现粗食之美#
-
#好吃不上火#紫薯山药糕
-
#浪漫七夕 共度“食”光#紫薯山药糕
-
#晒出你的中秋团圆饭#紫薯山药糕
-
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#健康美味的紫薯山药糕
-
#晒出你的团圆大餐#蜂蜜紫薯山药糕
紫薯山药糕的相关分类
紫薯山药糕的相关推荐
-
蒜苔炒虾仁
46828人看过 -
#拉歌蒂尼菜谱#蒜苔滑虾仁
54599人看过 -
草莓流心山药糕～
173924人看过 -
千层牛肉饼，每一层肉饼都酥脆可口，口感让人欲罢不能！
63318人看过 -
小锦鲤蒸虾肉球
165160人看过 -
花样吃粗粮 | 紫薯山药糕
54035人看过 -
虾仁炒蛋
9534058人看过 -
糯米粉的16种吃法
576176人看过 -
紫薯山药糕
32440人看过 -
咸口青团，每一口都是春季独有的味道，不容错过
15679人看过 -
紫薯山药糕
20618人看过 -
宫廷香酥牛肉饼
1458409人看过
