营养丰富的中华全素-素菜也可以做的高大上 简单快手家宴菜
吃腻了大鱼大肉 那就来点素的吧 做的高大上一些 也是可以撑场面的 快速泡发木耳方法： 把木耳洗净 放入保鲜盒 加水 盖盖子 微博炉高火5分钟即可
-
步骤1/6
点击查看大图
木耳提前泡发锅中做水 里面撒点油和盐 这样焯水的青菜会保持颜色鲜艳
-
步骤2/6
点击查看大图
水开后把所有蔬菜焯水先放胡萝卜 白玉菇 放入过两分钟放入 甜豆 荷兰豆然后捞出来备用
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中放油 炒白玉菇 胡萝卜 木耳炒到变软一些
-
步骤4/6
点击查看大图
接着放入甜豆荷兰豆撒盐 鸡精快速翻炒几下关火
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅前撒入腰果 翻炒匀即可
-
最后一步
点击查看大图
盛盘开吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-19
中华全素的相关分类
中华全素的相关推荐
-
春节营养素菜之一 翠绿银芽
116718人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2482036人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
4020402人看过 -
清炒豌豆苗素菜素食蔬菜-5分钟快手菜-蜜桃爱营养师私厨
327296人看过 -
鱼香肉丝
7432988人看过 -
素菜小炒
171874人看过 -
冷藏都不开裂的柔软春饼
6628647人看过 -
黄瓜木耳炒鸡蛋
38610526人看过 -
三丝茭白
624227人看过 -
吃不腻的凉拌菜
565716人看过 -
开胃凉拌面（简易）
3150212人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
472583人看过
