南瓜银耳雪梨羹
去火防燥又润肺，一碗再简单不过的甜汤来啦！其实银耳汤可不光是女人专利，宝宝喝了也很营养。 南瓜含丰富的维生素E，可以改善宝宝上火、干燥、便秘等症状。 银耳的营养，宝宝食用后帮助胃肠蠕动，促进消化，还含各种矿物质，暖胃、健脾、润肺止咳。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材，南瓜去皮去籽，银耳提前泡发，雪梨去皮
-
步骤2/9
点击查看大图
银耳撕小朵，南瓜、雪梨切块
-
步骤3/9
点击查看大图
锅内放适量水，水量要全部没过银耳，加入银耳和冰糖大火煮开转小火，煮20-30分钟左右，让银耳的胶质完全软化
-
步骤4/9
点击查看大图
加入南瓜丁继续煮。
-
步骤5/9
点击查看大图
煮至南瓜丁完全软烂加入雪梨煮一分钟即可
-
步骤6/9
点击查看大图
煮好后放入料理机中
-
步骤7/9
点击查看大图
打成细腻的羹，这样即使是8个月的宝宝也可以喝啦，而且很容易消化吸收。
-
步骤8/9
点击查看大图
浓浓的南瓜银耳羹，味道是甜甜的，有南瓜的浓郁醇香，也有银耳的润滑，也有雪梨的香甜，宝宝很喜欢
-
最后一步
点击查看大图
妈妈也可以跟着宝贝吃一碗南瓜银耳雪梨汤哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-20
南瓜银耳雪梨羹的其他做法
南瓜银耳雪梨羹的相关分类
南瓜银耳雪梨羹的相关推荐
-
雪梨花生露
173127人看过 -
酸酸甜甜的西红柿绿甘蓝
58599人看过 -
熬夜掉发补救法
367769人看过 -
破壁机食谱
46935人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#排骨冬瓜汤
186417人看过 -
尖椒护心肉
248761人看过 -
东北白菜炖土豆
356435人看过 -
小米玉米汁
57271人看过 -
辣椒擂茄子
7428人看过 -
清炖牛尾
51979人看过 -
#开启观赛嗨吃局#胡萝卜山药乌鸡汤
176263人看过 -
排骨冬瓜汤
3888765人看过
