芒果奇亚籽椰奶布丁
这款芒果奇亚籽椰奶布丁，食材很简单也很简单天然健康，吃起来的口感是QQ滑滑的，让甜品也可以吃得健康又美味，让夏日没有食欲的你，是不是也想来上一勺呀！
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材：奇亚籽、枫树糖浆、淡椰浆
-
步骤2/8
点击查看大图
将一罐淡椰浆（400ml）倒入锅内小火煮开后，倒入3大勺枫树糖浆（大约60ml），搅拌均匀即可关火，备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
取一个碗，倒入50g奇亚籽，然后将待凉一些的椰汁缓慢倒入，边倒入边迅速搅拌，让奇亚籽充分吸收椰汁，使其膨胀。
-
步骤4/8
点击查看大图
搅拌后的奇亚籽椰汁让其静置一会儿，让奇亚籽更好的膨胀，然后盛入至布丁杯，放入冰箱冷藏12个小时之后即可。
-
步骤5/8
点击查看大图
搅拌后的奇亚籽椰汁让其静置一会儿，让奇亚籽更好的膨胀，然后盛入至布丁杯，放入冰箱冷藏12个小时之后即可。
-
步骤6/8
点击查看大图
成品图
-
步骤7/8
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
撰写制作步骤
1、科普小知识：奇亚籽欧美被誉为“超级食物”，含有丰富的植物全蛋白、膳食纤维、抗氧化物、Omega-3，可以全面平衡我们的营养素。丰富的膳食纤维可以增加我们的饱腹感，也可以帮助我们改善肠道健康。它可以吸收自身重要16倍的水，所以会产生凝胶感，泡出来之后吃起来有QQ弹弹的口感。
2、除了芒果大家也可也添加其他自己喜欢的水果，如草莓、蓝莓等等都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-21
芒果奇亚籽椰奶布丁的相关分类
芒果奇亚籽椰奶布丁的相关推荐
-
#嗨fun暑假#芒果蓝莓奇亚籽燕麦杯
157260人看过 -
隔夜燕麦粥
80947人看过 -
红豆椰浆糕～夏日快手甜品
606367人看过 -
奇亚籽小面包
172627人看过 -
#一周减脂不重样#奇亚籽麦片隔夜杯，好吃不胖
133778人看过 -
自制蜜红豆，甜甜蜜蜜，甜到心窝里
409082人看过 -
梅子里脊
21565人看过 -
抹茶奇亚籽燕麦布丁
35345人看过 -
零难度草莓可颂小甜品|蛋挞皮新吃法
11929人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红豆糯米棒
164117人看过 -
心太软|大枣的三种做法
161326人看过 -
梅子小排
39589人看过
