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咖喱牛腩饭的做法

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咖喱牛腩饭

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4克
8克
42克

215
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

牛腩 1块

、

咖喱块大块

、

洋葱大半个

、

胡萝卜 1根

、

土豆 1个

、

盐少许

、

生抽 1勺

、

醋半勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
牛腩冷水下锅加料酒姜片抄水
步骤2/9 点击查看大图
抄好水洗净备用
步骤3/9 点击查看大图
土豆胡萝卜洋葱切块备用
步骤4/9 点击查看大图
锅烧热牛腩翻炒一下加少许生抽醋八角后加水放压力锅烹调好后备用
步骤5/9 点击查看大图
用一小块黄油在锅里煸炒蔬菜
步骤6/9 点击查看大图
加炖好的牛腩汤到蔬菜中煮
步骤7/9 点击查看大图
土豆胡萝卜快熟时在加入牛腩调一点盐和胡椒粉
步骤8/9 点击查看大图
最后加一大块咖喱收汁到自己喜欢的程度
最后一步点击查看大图
出锅～一次成功

小贴士

PS：建议盐要少放点因为咖喱有咸味放完咖喱后在尝不够在加放了咖喱要注意很快就黏注意搅拌不要粘锅了收汁到自己喜欢的程度就可以了 2～3人的量牛腩尽量不要用太肥的会腻哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-23

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