绿豆南瓜汤
这几日的高温酷暑，让人不爱离开空调房，为家人熬一碗绿豆汤吧！绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，绿豆汤也是民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，今天我将南瓜与绿豆一起煮汤食用，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，南瓜中含有丰富的锌，为人体生长发育的重要物质。这道绿豆南瓜汤，冷热食用口感都很好。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备原料；
-
步骤2/8
点击查看大图
南瓜去皮去籽切块；
-
步骤3/8
点击查看大图
煮锅内水热后放入洗净的绿豆，开始煮绿豆；
-
步骤4/8
点击查看大图
待绿豆煮开花时；
-
步骤5/8
点击查看大图
放入切好的南瓜块，熬煮；
-
步骤6/8
点击查看大图
待熬煮至南瓜熟透放入冰糖，冰糖融化即可关火。
-
步骤7/8
点击查看大图
冷热食用都很好
-
最后一步
点击查看大图
解暑又营养
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-27
绿豆南瓜汤的其他做法
绿豆南瓜汤的相关分类
绿豆南瓜汤的相关推荐
-
糯米蒸排骨
27129人看过 -
酸辣爽口的柠檬鸡爪
1599653人看过 -
清热南瓜小米杂米粥
37402人看过 -
宝宝辅食||小米南瓜饼（1岁以上宝宝食用）
92863人看过 -
南瓜汤
18339人看过 -
酸辣薯粉条
276983人看过 -
凉拌手撕猪心
112109人看过 -
清水白粽子
136020人看过 -
日式生吐司(超高含水量，直接法)
440362人看过 -
1岁以上宝宝肉松（低盐）
204915人看过 -
胡萝卜木耳猪肉馅蒸饺
102870人看过 -
清热降火小肠汤
394183人看过
