玉米香蕉甜粥-轻食主义
夏天天气炎热，来一碗简单的甜粥既清爽又轻食主义，选择香蕉和玉米作为食材，既是粗纤维食品，又营养丰富，唇齿之间就是一股淡淡的蔬果香，正适合爱美的女士们和可爱的宝宝食用。
2克
8克
118克
358
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/7
点击查看大图
大米泡15分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
香蕉切片泡于清水中
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中烧开水，下大米和玉米粒
-
步骤4/7
点击查看大图
盖锅盖，煮沸后转小火煮约30分钟至大米成粥
-
步骤5/7
点击查看大图
加入白糖，拌煮至完全溶化
-
步骤6/7
点击查看大图
再放入香蕉片，煮沸即可
-
最后一步
点击查看大图
一碗香喷喷的甜粥
1.香蕉泡水是防止香蕉氧化变黑。
2.放冰箱冷藏一下更美味。
3.宝宝吃，玉米和香蕉稍微剁碎一点再煮，而且不需要加糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-06
玉米香蕉甜粥的其他做法
玉米香蕉甜粥的相关分类
玉米香蕉甜粥的相关推荐
-
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#泡沫咖啡
147251人看过 -
#巨下饭的家常菜#香辣虎皮凤爪
164668人看过 -
没有奶油的奶油泡沫咖啡
38010人看过 -
椰奶粥
34556人看过 -
皮蛋瘦肉粥
17497028人看过 -
桃胶皂角米木瓜小米甜粥
194610人看过 -
手冲奶泡咖啡
515993人看过 -
虎皮凤爪
608857人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7229785人看过 -
布丁蛋糕
29737人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16390852人看过 -
肉末香菇炸酱面
529721人看过
