柠檬生姜茶
夏季待在空调房出汗少，体内湿气难以排出，生姜味辛性温，适量食用能加速血液循环，促进消化，祛除湿气。
-
步骤1/7
点击查看大图
生姜洗净备用，柠檬表皮用盐搓揉两分钟清水冲洗干净备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
玻璃瓶放入锅中开水煮透消毒。
-
步骤3/7
点击查看大图
柠檬切片，生姜切丝。
-
步骤4/7
点击查看大图
在炖盅里码好一层柠檬一层姜丝一层砂糖。
-
步骤5/7
点击查看大图
加水没过柠檬。
-
步骤6/7
点击查看大图
将炖盅放入加水的锅内，隔水小火炖30分钟。
-
最后一步
炖好冷却后装瓶放冰箱保存，吃的时候取两片柠檬片和两勺柠檬姜汤，加适量温水搅匀即食。
古人云:“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。白天阳气旺盛时食姜可助阳气生发；晚上阴气逐渐旺盛，阳气就要收敛，不能再像白天那样亢奋，这是摄入过多温热食物，会影响睡眠，影响身体合成代谢，不利于劳损后机体的自我修复，对身体有害。因此，通常而言，白天吃姜有益，晚上不宜吃姜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-16
柠檬生姜茶的相关分类
柠檬生姜茶的相关推荐
-
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#刺梨柠檬茶
192290人看过 -
红糖红枣姜茶
49102人看过 -
夏日必备！糟卤凤爪
227737人看过 -
看一遍就学会的滋补甜品—牛奶血燕
31349人看过 -
#本周热榜#自制柠檬茶，简单又好吃
79397人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#无油蛋白舒芙蕾
16372168人看过 -
补气补血 益气血黄精花胶鸡汤
27895人看过 -
蛋白云朵面包~云朵蛋糕
4408905人看过 -
#带着零食去旅行！#黄精四蒸四晒
103073人看过 -
八寸戚风蛋糕
5426692人看过 -
#硬核菜谱制作人#无奶油版蛋挞&红豆蛋挞
651803人看过 -
纸杯蛋糕
188151人看过
