香蕉奶昔
香蕉是平时我们常吃的一种水果，它不但营养高、热量低，还含有被称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品，香蕉中还含有丰富的钾，跟牛奶一起放入料理机中打匀，就成了一杯最佳的早餐饮品了。
-
步骤1/5
点击查看大图
香蕉去皮切成小段
-
步骤2/5
点击查看大图
放入料理杯中
-
步骤3/5
点击查看大图
加入牛奶
-
步骤4/5
点击查看大图
用搅拌棒将香蕉打成泥与牛奶混合均匀
-
最后一步
点击查看大图
倒入杯中
香蕉要选择熟好的，打出来的奶昔才会甜度合适。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-24
香蕉奶昔的其他做法
-
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#蔓越莓香蕉奶昔
-
#夏日多巴胺饮品#牛油果香蕉奶昔
-
#夏日多巴胺饮品#黄瓜香蕉奶昔
-
#新年好食，只炼好事#蓝莓香蕉燕麦蛋糕和蓝莓香蕉奶昔
-
低脂鸡蛋沙拉+香蕉奶昔#博士红钻家厨#
-
奇异果香蕉奶昔—迷迭香
香蕉奶昔的相关分类
香蕉奶昔的相关推荐
-
用吐司片就能做的快手热狗
63229人看过 -
葱油拌面
6479541人看过 -
西瓜牛奶
26770人看过 -
🐱✨猫咪布丁！晶莹剔透+蓝莓果香，夏日治愈甜品
1732人看过 -
葱油拌面～简易版#520，美食撩动TA的心!#
393487人看过 -
干锅土豆片
4221350人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
874755人看过 -
#花式炖煮不停歇#少油版南瓜饼
479609人看过 -
浓油赤酱 好吃不胖的家常炒三丁
81351人看过 -
雪顶椰椰爆浆～夏季爆款面包
27095人看过 -
#一周减脂不重样#奇葩叶子___羊奶菜炒肉
30316人看过 -
地瓜饼
113147人看过
