枸杞瘦肉汤
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步骤1/6
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准备好所需材料;
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步骤2/6
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将瘦肉洗净切片,姜切片备用;
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步骤3/6
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把枸杞叶冲洗干净(摘枸杞叶,不要茎);
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步骤4/6
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热锅下油,放入姜片,再倒入瘦肉翻炒片刻;
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步骤5/6
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加入适量的清水,大火烧开后转小火熬半个小时左右,使汤汁更浓更香;
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最后一步
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放入枸杞叶,稍煮片刻后加入枸杞子,煮至叶子变软即可。
枸杞叶富含有甜菜碱和枸杞叶蛋白素,对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-07
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