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香煎秋刀鱼

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萌宝妈妈爱辅食

香煎刀鱼，用料刀鱼一条，葱适量，生抽5克，姜粉适量，适合12个月以上 营养小知识，刀鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，而且脂肪酸的碳链较长，又有和中开胃，暖胃补虚的作用，所以非常适合孩子和老人食用，这样的一道刀鱼，再配合一碗蔬菜粥，或者米饭，是很多宝宝的最爱，妈妈们给宝宝煎鱼时也可以在锅底用姜片来回抹也可以防粘，或者鱼下锅之前锅一层面粉都可以防粘
食材清单 加入采购清单
秋刀鱼 1条
、
姜粉 适量
、
葱段 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

萌宝妈妈碎碎念，刀鱼有小刺，给宝宝吃的时候一定要认真挑出来。关注微信QFYY98，可观看更多辅食直播哦

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发布于 2017-08-19

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